Thể dục

7 lý do bạn nên tập thể dục

Bạn cần một lý do để tập thể dục? Sau đây là 7 lý do để bạn có thể bắt đầu.

>> Xem thêm >>

Chăm sóc sức khỏe với thể dục ,thể thao đều đặn

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, để đạt được những tác động với sức khỏe, người tập phải dành đủ 1 giờ/ lần và 3 – 5 lần/ tuần. Tuy nhiên, những con số này chỉ là những chỉ dẫn. Nếu bạn tranh thủ tập được 30 phút, 2..

>> Xem thêm >>

TIN TỨC CÔNG NGHỆ NHANH VINALIKE.COM

^